戰國后期,張耳,陳余都是魏國有名的人士.自秦國滅魏以后,秦便懸賞追捕此二人.于是,張耳與陳余逗隱姓埋名逃到了陳國,在陳國做了個守衛里門的小職,用以糊口.

一次,有一小吏曾因一小小過失要鞭打陳余.陳余頓時怒火中燒,欲起而反抗,張耳從旁用腳故意踩了他一下,示意要陳余接受鞭打之刑.

待那小吏走了以后,張耳就把陳余叫到樹下,批評他說：＂越王勾踐忍辱居于石室，韓信也曾受過胯下之辱，這些人都能暫時居思于小小的侮辱，才在以后成就大功業．我當初是如何對你說的，如今受到一點小小的屈辱，就忍耐不住，難道你想死于一小吏之手嗎？＂

在后來的農民起義中，泰將章邯攻破梁軍后，渡河向張耳，陳余所率領的趙軍進攻．張耳，陳余擁立起國舊貴族趙歇為王．但是不久兩個人分道揚鑣，張耳輔佐劉邦成了開國之君．陳余則一直輔佐趙歇王，被韓信，張耳打敗，斬于泜水上．

張耳與陳余的一成一敗，實際上從兩個人對待小吏的態度中就已經端倪初顯．這種差別，正說明了自控能力對一個人的成功的重要的影響．

＂果汁軟糖效應＂由斯坦福大學心理學研究專家邁克爾.米舍爾在20世紀60年代所做，它證明了自律對一個人的成功起到了何等重要的作用．

現在有一個問題是：人的自控能力等情商跟人生成功是否有密切的關系？

心理學家經過長期研究認為，人與人之間的智商并沒有明顯的差別，但有的人之所以成功，有的人之所以未能成功，與各自的情商有密切關系；一個人的成功不僅要靠智商，更要靠情商。

研究顯示，能夠控制自己的情緒并富有洞察力的人更有可能獲得成功。在馬薩諸塞州，研究者對450名男孩進行了智商測試，其中1/3的人智商低于90。40年后對這些人進行調查后發現，智商的高低和他們所取得的成就幾乎無關。那些善于控制情緒、能與他人和睦相處的人是做得最好的人。

加利福尼亞大學的博士生們也接受了類似的研究測試。他們在20世紀50年代接受了性格測試和智商測試。40年后，對這些人進行追蹤調查，結果發現現在在決定職業成功方面，社交和情緒能力比智商重要4倍。另有心理學家在對上千名智商在130以上的智力超常孩子做了長達30年的追蹤后，得到了一個令人驚異的發現：智商對個人成功所起的作用僅占20％。

哈佛大學教授、著名心理學家麥克里曾經找了一家全球餐飲公司，把領導者分成高情商和低情商兩組進行研究。他發現，情商高的一組，有87％的人業績突出，所領導的分部銷售業績高于指標的15％－20％；而情商低的一組，年終考評很少優秀，所領導的分布銷售業績低于指標的20％。

在美國，越來越多的公司認識到：一個能夠讓自己的奇思妙想被他人所接受，同時也能理解周圍人的人，不僅僅是一個好人而且也會是議和優秀的員工。許多公司里的人事經理認為：智商高有可能被解雇，而情商高卻會榮膺提拔。

對成年人能否改造先天的情商一直存在著爭議。但大多數心理學家認為聆聽、自我察覺、靈活的處事方法可以從后天的實踐中學到。研究表明情商會隨著年齡的增長而有所提高。加拿大的研究者對4000人進行情商方面的測試，發現年齡越大的人獨立思考的能力越強，更能理解他人的感受并且更加善于管理。情商將在人們50歲時達到頂峰。